Nährwerte
Nährwertangaben
pro 100g
pro Portion
Brennwert
120 kcal
540 kcal
Fett
4,2 g
18,9 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,6 g
Kohlenhydrate
10,0 g
45,0 g
davon Zucker
4,0 g
18,0 g
Eiweiß
9,0 g
40,5 g
Salz
1,9 g
8,6 g
Zutaten

Inhaltsstoffe: 33% Süßkartoffel, 23% Hähnchenbrustfilet, 22% Broccoli, 9% Tomaten, Maisgrieß, 2% Zwiebeln, Tomatenmark, 2% HÜHNEREIWEIß, Leinsamen, HASELNUSS, Speisesalz, Honig, 1% natives Olivenöl*, Ingwer, Kerbel, Kräuter, Gewürze, Kürbiskerne, unter Schutzatmosphäre verpackt.

* aus kontrolliert biologischem Anbau

Zubereitung

Du kannst die Gerichte sehr einfach innerhalb von 3 Minuten zubereiten. Dadurch sparst du pro Woche ⌀ 7 Stunden Zeit (kein Einkaufen, kein Kochen, kein Abwasch). Diese Zeit kannst du super für andere Dinge nutzen.

So machst du die Gerichte am einfachsten warm:

•    In der Mikrowelle

Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Sollte eine Saucenschale im Gericht enthalten sein, unbedingt entfernen bevor du das Gericht erwärmst.


•    In der Pfanne oder im Topf

Pfanne/Topf leicht erhitzen. Produkt aus der Schale entnehmen und in eine Pfanne/Topf füllen. Bei mittlerer Temperatur erwärmen.

231.114+ Personen
lieben unsere
proteinreichen Gerichte

hähnchenschnitzel mit süßkartoffeln

540 KCAL
19g Fett
45g KH
41g Protein
786 KCAL
29g Fett
66g KH
58g Protein
10,99 €

(24,42 €/kg) inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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MHD: 7-10 Tage bei Anlieferung

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120 kcal
540 kcal
Fett
4,2 g
18,9 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,6 g
Kohlenhydrate
10,0 g
45,0 g
davon Zucker
4,0 g
18,0 g
Eiweiß
9,0 g
40,5 g
Salz
1,9 g
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So machst du die Gerichte am einfachsten warm:

•    In der Mikrowelle

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•    In der Pfanne oder im Topf

Pfanne/Topf leicht erhitzen. Produkt aus der Schale entnehmen und in eine Pfanne/Topf füllen. Bei mittlerer Temperatur erwärmen.