Leckeres, gesundes Essen
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Leckeres, gesundes Essen
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Einfachste Zubereitung in 4 Minuten

+++ TIPP +++

Um Muskeln aufzubauen, iss ausreichende Mengen an Proteinen. Die Faustregel ist, dass du zwischen 2-2,5 Mal dein Körpergewicht in Gramm Protein benötigst. Wenn du zum Beispiel 80kg wiegst, solltest du am Tag 160g bis 200g Protein essen, wenn du konsequent Muskulatur aufbauen willst.

+++ TIPP +++

Wer abnehmen will, muss essen!

Klar: Wer weniger isst, nimmt erst einmal ab. Doch spätestens wenn die Ernährung sich wieder auf dem vorherigen Niveau eingependelt hat, schlägt der Jojo-Effekt zu und im schlimmsten Fall bringst du mehr Kilos auf die Waage als zuvor.

Daher unser Rat: Ernähre dich abwechslungsreich und ausgewogen. So vermeidest du den Jojo-Effekt!

+++ TIPP +++

Wenn der Magen knurrt und nichts Essbares vorhanden ist, greift man viel schneller zu Schokoriegeln, Chips oder anderen ungesunden Snacks.

Um seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun, sollte man sich auf solche Momente vorbereiten! Aber keine Sorge, Vorbereitung heißt nicht, dass man stundenlang in der Küche stehen muss – Gesunde Snacks gehen auch ohne großen Aufwand!

+++ TIPP +++

Um Muskeln aufzubauen, iss ausreichende Mengen an Proteinen. Die Faustregel ist, dass du zwischen 2-2,5 Mal dein Körpergewicht in Gramm Protein benötigst. Wenn du zum Beispiel 80kg wiegst, solltest du am Tag 160g bis 200g Protein essen, wenn du konsequent Muskulatur aufbauen willst.

+++ TIPP +++

Wer abnehmen will, muss essen!

Klar: Wer weniger isst, nimmt erst einmal ab. Doch spätestens wenn die Ernährung sich wieder auf dem vorherigen Niveau eingependelt hat, schlägt der Jojo-Effekt zu und im schlimmsten Fall bringst du mehr Kilos auf die Waage als zuvor.

Daher unser Rat: Ernähre dich abwechslungsreich und ausgewogen. So vermeidest du den Jojo-Effekt!

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FITTASTE: Unsere Mission

QUALITÄT.
QUALITÄT.

Unsere Mutter hat uns gezeigt, was gut ist. Und genau das steckt in unseren Produkten. FITTASTE Produkte werden nur aus besten Zutaten aus Deutschland hergestellt. Diese Qualität schmeckst und liebst auch du!

ERFAHRUNG.
ERFAHRUNG.

Seit 2014 wirbeln zwei Brüder mit einem kleinen, feinen Team mit viel Herzblut, Leidenschaft, Schweiß und mit geschicktem Marketing bei FITTASTE. Nach unserem Auftritt bei „Die Höhle der Löwen“ 2017 konnten wir noch mehr Menschen begeistern – so auch Frank Thelen, der seit diesem Tag unser Partner ist. Online und in immer mehr Supermärkten, Fitnessstudios und Tankstellen finden wir Gleichgesinnte, denen gesunde Ernährung genauso wichtig ist wie uns selbst.

KNOW-HOW.
KNOW-HOW.

In unseren Produkten steckt genau das, was dein Körper braucht. Ernährungsphysiologische und wissenschaftliche Erkenntnisse bilden das Grundfundament für die FITTASTE Produkte. Lehn’ dich zurück und vertrau’ auf unsere Expertise aus tausenden Kundenerfahrungen der letzten fünf Jahre.

FAZIT: DAS ESSEN IST LECKER,
GUT GEWÜRZT UND MACHT LANGE
SATT.

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