Nährwerte
Nährwertangaben
pro 100g
pro Portion
Brennwert
152 kcal
684 kcal
Fett
3,8 g
17,1 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,6 g
Kohlenhydrate
17,0 g
76,5 g
davon Zucker
3,4 g
15,3 g
Eiweiß
11,0 g
49,5 g
Salz
1,7 g
7,7 g
Zutaten

Inhaltsstoffe: 43% Bavette (Trinkwasser, HARTWEIZENGRIESS), 34% Hähnchenfleisch, 4% Karotten, 4% Porree, 4% SELLERIE, 4% Paprikaschote, Mungobohnensprossen, 1% Apfelsaft, Rapsöl, Speisesalz, 1% SESAMÖL, 1% natives Olivenöl*, SESAMSAAT, Agavendicksaft*, Mu-Err Pilze, Chilischoten, Ingwer, Branntweinessig, SOJA, SENFSAAT, WEIZEN, Zucker, Gewürze, Karamell, Melasse, Gewürzextrakte, Aromen, Konservierungsstoff (Kaliumsorbat), angebraten in Raps Öl, unter Schutzatmosphäre verpackt.

* aus kontrolliert biologischem Anbau

Zubereitung

Du kannst die Gerichte sehr einfach innerhalb von 3 Minuten zubereiten. Dadurch sparst du pro Woche ⌀ 7 Stunden Zeit (kein Einkaufen, kein Kochen, kein Abwasch). Diese Zeit kannst du super für andere Dinge nutzen.

So machst du die Gerichte am einfachsten warm:

•    In der Mikrowelle

Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Sollte eine Saucenschale im Gericht enthalten sein, unbedingt entfernen bevor du das Gericht erwärmst.


•    In der Pfanne oder im Topf

Pfanne/Topf leicht erhitzen. Produkt aus der Schale entnehmen und in eine Pfanne/Topf füllen. Bei mittlerer Temperatur erwärmen.

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Pfanne/Topf leicht erhitzen. Produkt aus der Schale entnehmen und in eine Pfanne/Topf füllen. Bei mittlerer Temperatur erwärmen.