Nährwerte
Nährwertangaben
pro 100g
pro Portion
Brennwert
145 kcal
653 kcal
Fett
3,9 g
17,6 g
davon gesättigte Fettsäuren
1,9 g
8,6 g
Kohlenhydrate
19,0 g
85,5 g
davon Zucker
1,6 g
7,2 g
Eiweiß
7,1 g
31,9 g
Salz
0,60 g
2,7 g
Zutaten

Inhaltsstoffe: Trinkwasser, 29% VOLLKORN SPIRELLI AUS VOLLKORN HARTWEIZENGRIEß, 14% Hähnchenfleisch, 8% Spinat, 8% Kokosnussmilch, Karotten, 4% Zwiebeln, Rapsöl, Speisesalz, 1% Gewürze, Currypaste (grüne Chilischoten, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Speisesalz, Galgant, Kreuzkümmel, Koriander), unter Schutzatmosphäre verpackt.

Zubereitung

Du kannst die Gerichte sehr einfach innerhalb von 3 Minuten zubereiten. Dadurch sparst du pro Woche ⌀ 7 Stunden Zeit (kein Einkaufen, kein Kochen, kein Abwasch). Diese Zeit kannst du super für andere Dinge nutzen.

So machst du die Gerichte am einfachsten warm:

•    In der Mikrowelle

Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Sollte eine Saucenschale im Gericht enthalten sein, unbedingt entfernen bevor du das Gericht erwärmst.


•    In der Pfanne oder im Topf

Pfanne/Topf leicht erhitzen. Produkt aus der Schale entnehmen und in eine Pfanne/Topf füllen. Bei mittlerer Temperatur erwärmen.

hähnchen spinat-curry mit vollkornspirelli

9,99 €

(22,20 €/kg) inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Wird frisch für dich gekocht
MHD: 7-10 Tage bei Anlieferung

Bei FITTASTE kochen wir frisch für dich - genau das, was du bestellst. Wir sind praktisch dein privater Koch. Wir liefern zweimal (Di + Fr) pro Woche.

653 KCAL
18g Fett
86g KH
32g Protein
Wird frisch für dich gekocht - Wir kochen dein Essen immer frisch nach deiner Bestellung. Wir liefern immer dienstags (frühester Liefertermin: 30.07.)
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Nährwertangaben
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145 kcal
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Fett
3,9 g
17,6 g
davon gesättigte Fettsäuren
1,9 g
8,6 g
Kohlenhydrate
19,0 g
85,5 g
davon Zucker
1,6 g
7,2 g
Eiweiß
7,1 g
31,9 g
Salz
0,60 g
2,7 g
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Inhaltsstoffe: Trinkwasser, 29% VOLLKORN SPIRELLI AUS VOLLKORN HARTWEIZENGRIEß, 14% Hähnchenfleisch, 8% Spinat, 8% Kokosnussmilch, Karotten, 4% Zwiebeln, Rapsöl, Speisesalz, 1% Gewürze, Currypaste (grüne Chilischoten, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Speisesalz, Galgant, Kreuzkümmel, Koriander), unter Schutzatmosphäre verpackt.

Zubereitung

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•    In der Mikrowelle

Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Sollte eine Saucenschale im Gericht enthalten sein, unbedingt entfernen bevor du das Gericht erwärmst.


•    In der Pfanne oder im Topf

Pfanne/Topf leicht erhitzen. Produkt aus der Schale entnehmen und in eine Pfanne/Topf füllen. Bei mittlerer Temperatur erwärmen.