Nährwerte
Nährwertangaben
pro 100g
pro Portion
Brennwert
93 kcal
419 kcal
Fett
3,0 g
14 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4 g
Kohlenhydrate
2,8 g
13 g
davon Zucker
1,3 g
5,9 g
Eiweiß
13,0 g
59 g
Salz
0,9 g
4 g
Zutaten

Inhaltsstoffe: 55% Broccoli, 42% Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Paprika Edelsüß, Speisesalz, Branntweinessig, SENFSAAT, Gewürze, Gewürzextrakte, angebraten in Raps Öl, unter Schutzatmosphäre verpackt.
 

Zubereitung

Du kannst die Gerichte sehr einfach innerhalb von 3 Minuten zubereiten. Dadurch sparst du pro Woche ⌀ 7 Stunden Zeit (kein Einkaufen, kein Kochen, kein Abwasch). Diese Zeit kannst du super für andere Dinge nutzen. 

So machst du die Gerichte am einfachsten warm:

•    In der Mikrowelle

Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Sollte eine Saucenschale im Gericht enthalten sein, unbedingt entfernen bevor du das Gericht erwärmst.


•    In der Pfanne oder im Topf

Pfanne/Topf leicht erhitzen. Produkt aus der Schale entnehmen und in eine Pfanne/Topf füllen. Bei mittlerer Temperatur erwärmen.

hähnchen brokkoli

9,99 €

(22,20 €/kg) inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Wird frisch für dich gekocht
MHD: 7-10 Tage bei Anlieferung

Bei FITTASTE kochen wir frisch für dich - genau das, was du bestellst. Wir sind praktisch dein privater Koch. Wir liefern zweimal (Di + Fr) pro Woche.

419 KCAL
14g Fett
13g KH
59g Protein
Wird frisch für dich gekocht - Wir kochen dein Essen immer frisch nach deiner Bestellung. Wir liefern immer dienstags (frühester Liefertermin: 30.07.)
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3,0 g
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davon gesättigte Fettsäuren
0,9 g
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Kohlenhydrate
2,8 g
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davon Zucker
1,3 g
5,9 g
Eiweiß
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Salz
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Inhaltsstoffe: 55% Broccoli, 42% Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Paprika Edelsüß, Speisesalz, Branntweinessig, SENFSAAT, Gewürze, Gewürzextrakte, angebraten in Raps Öl, unter Schutzatmosphäre verpackt.
 

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So machst du die Gerichte am einfachsten warm:

•    In der Mikrowelle

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•    In der Pfanne oder im Topf

Pfanne/Topf leicht erhitzen. Produkt aus der Schale entnehmen und in eine Pfanne/Topf füllen. Bei mittlerer Temperatur erwärmen.