Nährwerte
Nährwertangaben
pro 100g
pro Portion
Brennwert
120 kcal
540 kcal
Fett
3,7 g
16,7 g
davon gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,4 g
Kohlenhydrate
11,0 g
49,5 g
davon Zucker
2,9 g
13,1 g
Eiweiß
11,0 g
49,5 g
Salz
1,3 g
5,9 g
Zutaten

39% Hähnchenfleisch, 28% Bavette (Trinkwasser, HARTWEIZENGRIESS), 18% Broccoli, Trinkwasser, Kokosnussmilch, MILCH, Orangensaft, 1% Apfelsaft, 1% Karotten, 1% Zwiebeln, 1% SELLERIE, Rapsöl, 1% Porree, Speisesalz, 1% SESAMÖL, Stärke, Agavendicksaft*, 1% natives Olivenöl*, 1% Gewürze, Ingwer, Chilischoten, Branntweinessig, Pastinaken, Petersilienwurzel, WEIZEN, Zwiebeln, SENFSAAT, SOJA, Gewürze (mit SELLERIE), Gewürzextrakte, angebraten in Rapsöl, unter Schutzastmosphäre verpackt. *aus kontrolliert biologischem Anbei.

Zubereitung

Du kannst die Gerichte sehr einfach innerhalb von 3 Minuten zubereiten. Dadurch sparst du pro Woche ⌀ 7 Stunden Zeit (kein Einkaufen, kein Kochen, kein Abwasch). Diese Zeit kannst du super für andere Dinge nutzen.

So machst du die Gerichte am einfachsten warm:

•    In der Mikrowelle

Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Sollte eine Saucenschale im Gericht enthalten sein, unbedingt entfernen bevor du das Gericht erwärmst.


•    In der Pfanne oder im Topf

Pfanne/Topf leicht erhitzen. Produkt aus der Schale entnehmen und in eine Pfanne/Topf füllen. Bei mittlerer Temperatur erwärmen.

gelbes hähnchencurry mit linguine und brokkoli

9,99 €

(22,20 €/kg) inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Wird frisch für dich gekocht
MHD: 7-10 Tage bei Anlieferung

Bei FITTASTE kochen wir frisch für dich - genau das, was du bestellst. Wir sind praktisch dein privater Koch. Wir liefern zweimal (Di + Fr) pro Woche.

540 KCAL
18g Fett
44g KH
50g Protein
Wird frisch für dich gekocht - Wir kochen dein Essen immer frisch nach deiner Bestellung. Wir liefern immer dienstags (frühester Liefertermin: 30.07.)
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Nährwertangaben
pro 100g
pro Portion
Brennwert
120 kcal
540 kcal
Fett
3,7 g
16,7 g
davon gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,4 g
Kohlenhydrate
11,0 g
49,5 g
davon Zucker
2,9 g
13,1 g
Eiweiß
11,0 g
49,5 g
Salz
1,3 g
5,9 g
Zutaten

39% Hähnchenfleisch, 28% Bavette (Trinkwasser, HARTWEIZENGRIESS), 18% Broccoli, Trinkwasser, Kokosnussmilch, MILCH, Orangensaft, 1% Apfelsaft, 1% Karotten, 1% Zwiebeln, 1% SELLERIE, Rapsöl, 1% Porree, Speisesalz, 1% SESAMÖL, Stärke, Agavendicksaft*, 1% natives Olivenöl*, 1% Gewürze, Ingwer, Chilischoten, Branntweinessig, Pastinaken, Petersilienwurzel, WEIZEN, Zwiebeln, SENFSAAT, SOJA, Gewürze (mit SELLERIE), Gewürzextrakte, angebraten in Rapsöl, unter Schutzastmosphäre verpackt. *aus kontrolliert biologischem Anbei.

Zubereitung

Du kannst die Gerichte sehr einfach innerhalb von 3 Minuten zubereiten. Dadurch sparst du pro Woche ⌀ 7 Stunden Zeit (kein Einkaufen, kein Kochen, kein Abwasch). Diese Zeit kannst du super für andere Dinge nutzen.

So machst du die Gerichte am einfachsten warm:

•    In der Mikrowelle

Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Sollte eine Saucenschale im Gericht enthalten sein, unbedingt entfernen bevor du das Gericht erwärmst.


•    In der Pfanne oder im Topf

Pfanne/Topf leicht erhitzen. Produkt aus der Schale entnehmen und in eine Pfanne/Topf füllen. Bei mittlerer Temperatur erwärmen.