Nährwerte
Nährwertangaben
pro 100g
pro Portion
Brennwert
97 kcal
369 kcal
Fett
3,6 g
13,7 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,7 g
2,7 g
Kohlenhydrate
6,4 g
24,3 g
davon Zucker
2,5 g
9,7 g
Eiweiß
8,5 g
32,3 g
Salz
0,8 g
2,9 g
Zutaten

Inhaltsstoffe: Rinderhackfleisch 20%; Kidneybohnen 20%; Trinkwasser; Tomatenpulpe 12% (Tomaten 100%); Mais 8%; Tomatenmark; Zwiebeln; Rapsöl; Knoblauch; Maisstärke; Speisesalz; Karotten; Sonnenblumenöl; Chili 0,2%; Gewürze; Kräuter.

Zubereitung

Den Inhalt des Glases in einen Topf umfüllen, unter mehrmaligem Rühren erhitzen und ca. 2 Min. leicht köcheln lassen. Oder den Glasinhalt in ein geeignetes Gefäß füllen und für 3 Min. bei 800W in der Mikrowelle erhitzen. Das Glas selbst mit Inhalt nicht in der Mikrowelle erhitzen.

chili con carne

(18,39 €/kg) inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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369 KCAL
14g Fett
24g KH
32g Protein
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pro 100g
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Brennwert
97 kcal
369 kcal
Fett
3,6 g
13,7 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,7 g
2,7 g
Kohlenhydrate
6,4 g
24,3 g
davon Zucker
2,5 g
9,7 g
Eiweiß
8,5 g
32,3 g
Salz
0,8 g
2,9 g
Zutaten

Inhaltsstoffe: Rinderhackfleisch 20%; Kidneybohnen 20%; Trinkwasser; Tomatenpulpe 12% (Tomaten 100%); Mais 8%; Tomatenmark; Zwiebeln; Rapsöl; Knoblauch; Maisstärke; Speisesalz; Karotten; Sonnenblumenöl; Chili 0,2%; Gewürze; Kräuter.

Zubereitung

Den Inhalt des Glases in einen Topf umfüllen, unter mehrmaligem Rühren erhitzen und ca. 2 Min. leicht köcheln lassen. Oder den Glasinhalt in ein geeignetes Gefäß füllen und für 3 Min. bei 800W in der Mikrowelle erhitzen. Das Glas selbst mit Inhalt nicht in der Mikrowelle erhitzen.