Nährwerte
Nährwertangaben
pro 100g
pro Portion
Brennwert
88 kcal
334 kcal
Fett
5,0 g
19,0 g
davon gesättigte Fettsäuren
3,2 g
12,2 g
Kohlenhydrate
3,1 g
11,8 g
davon Zucker
1,4 g
5,3 g
Eiweiß
7,1 g
27,0 g
Salz
1,3 g
4,9 g
Zutaten

Inhaltsstoffe: Hähnchenfleisch gebraten 26% (Hähnchenbrust 98%, Rapsöl, Speisesalz); Trinkwasser; Kokosnussmilch 19% (Kokosnussextrakt, Wasser); Brokkoli 6%; Karotten; Zwiebeln; Paprika; Kichererbsen 2%; Maisstärke; Ingwer; Branntweinessig; Zitronensaft; Rapsöl; Chili; Zitronengras; Knoblauch; Schalotten; Speisesalz; Sonnenblumenöl; Gewürze; Kräuter.

Zubereitung

Den Inhalt des Glases in einen Topf umfüllen, unter mehrmaligem Rühren erhitzen und ca. 2 Min. leicht köcheln lassen. Oder den Glasinhalt in ein geeignetes Gefäß füllen und für 3 Min. bei 800W in der Mikrowelle erhitzen. Das Glas selbst mit Inhalt nicht in der Mikrowelle erhitzen.

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334 KCAL
19g Fett
12g KH
27g Protein
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Brennwert
88 kcal
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Fett
5,0 g
19,0 g
davon gesättigte Fettsäuren
3,2 g
12,2 g
Kohlenhydrate
3,1 g
11,8 g
davon Zucker
1,4 g
5,3 g
Eiweiß
7,1 g
27,0 g
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1,3 g
4,9 g
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Inhaltsstoffe: Hähnchenfleisch gebraten 26% (Hähnchenbrust 98%, Rapsöl, Speisesalz); Trinkwasser; Kokosnussmilch 19% (Kokosnussextrakt, Wasser); Brokkoli 6%; Karotten; Zwiebeln; Paprika; Kichererbsen 2%; Maisstärke; Ingwer; Branntweinessig; Zitronensaft; Rapsöl; Chili; Zitronengras; Knoblauch; Schalotten; Speisesalz; Sonnenblumenöl; Gewürze; Kräuter.

Zubereitung

Den Inhalt des Glases in einen Topf umfüllen, unter mehrmaligem Rühren erhitzen und ca. 2 Min. leicht köcheln lassen. Oder den Glasinhalt in ein geeignetes Gefäß füllen und für 3 Min. bei 800W in der Mikrowelle erhitzen. Das Glas selbst mit Inhalt nicht in der Mikrowelle erhitzen.