Leckeres, gesundes Essen
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Einfachste Zubereitung in 4 Minuten

+++ TIPP +++

Um Muskeln aufzubauen, iss ausreichende Mengen an Proteinen. Die Faustregel ist, dass du zwischen 2-2,5 Mal dein Körpergewicht in Gramm Protein benötigst. Wenn du zum Beispiel 80kg wiegst, solltest du am Tag 160g bis 200g Protein essen, wenn du konsequent Muskulatur aufbauen willst.

+++ TIPP +++

Wer abnehmen will, muss essen!

Klar: Wer weniger isst, nimmt erst einmal ab. Doch spätestens wenn die Ernährung sich wieder auf dem vorherigen Niveau eingependelt hat, schlägt der Jojo-Effekt zu und im schlimmsten Fall bringst du mehr Kilos auf die Waage als zuvor.

Daher unser Rat: Ernähre dich abwechslungsreich und ausgewogen. So vermeidest du den Jojo-Effekt!

black lentil salad
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black lentil salad

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455

cal

21

protein

56

carbs

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Perfekte Versorgung mit schwarzen Linsen, Süßkartoffeln und leckerem Gemüse. Proteinversorgung geht auch mit veganer Ernährung.

VEGAN

Komplett fleischlos und mit dem Besten, was die Natur zu bieten hat.

KOMPLEXE KOHLENHYDRATE

Kohlenhydrate liefern die notwendige Energie für dein Muskelwachstum.

HERGESTELLT in DEUTSCHLAND

Unsere Produkte werden in Deutschland hergestellt. Vertrau auf unsere Qualität!

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Perfekte Versorgung mit schwarzen Linsen, Süßkartoffeln und leckerem Gemüse. Proteinversorgung geht auch mit veganer Ernährung.

Perfekte Versorgung mit schwarzen Linsen, Süßkartoffeln und leckerem Gemüse. Proteinversorgung geht auch mit veganer Ernährung.

 

Zutaten
Brunoise-Mischung (Karotte, SELLERIE, Lauch) 34%, Berglinsen 15%, Süßkartoffeln, Paprika 15%, Zwiebeln 11%, Olivenöl, Balsamico, Petersilie, Rapsöl, Salz, Zitronensaft, Gemüsebrühe (SOJA, SELLERIE), Pfeffer, Knoblauch
Haltbarkeit
6 - 9 Tage ab Anlieferung
Ort der Herstellung
Hergestellt in Deutschland
Verzehrempfehlung
Kann kühl oder warm verzehrt werden
Nährwertinformationen
  Pro 100g Pro Portion
Energie 431 kJ/101 kcal 1940 kJ/455 kcal
Fett 3,3 g 14,9 g
  davon gesättigt 0,2 g 0,9 g
Kohlenhydrate 12,5 g 56,3 g
  davon Zucker* 0,9 g 4,1 g
Protein 4,7 g 21,2 g
Salz 0,7 g 3,9 g

*enthält von Natur aus Zucker

Portionsgröße
450g
Allergene
Soja, Sellerie
Lagerung
gekühlt lagern bei 2°-7°
Empfehlung zum Aufwärmen
  • In der Mikrowelle: Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Saucenschale unbedingt entfernen.
  • Im Ofen/Pfanne: Produkt aus der Schale entnehmen und in ein geeignetes Gefäß füllen.
Sonstige Information
  • Unter Schutzatmosphäre verpackt.
  • Produktionsnummer: Siehe Datum der Herstellung

Zusatzinformationen

Perfekte Versorgung mit schwarzen Linsen, Süßkartoffeln und leckerem Gemüse. Proteinversorgung geht auch mit veganer Ernährung.

 

Zutaten
Brunoise-Mischung (Karotte, SELLERIE, Lauch) 34%, Berglinsen 15%, Süßkartoffeln, Paprika 15%, Zwiebeln 11%, Olivenöl, Balsamico, Petersilie, Rapsöl, Salz, Zitronensaft, Gemüsebrühe (SOJA, SELLERIE), Pfeffer, Knoblauch
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6 - 9 Tage ab Anlieferung
Ort der Herstellung
Hergestellt in Deutschland
Verzehrempfehlung
Kann kühl oder warm verzehrt werden
Nährwertinformationen
  Pro 100g Pro Portion
Energie 431 kJ/101 kcal 1940 kJ/455 kcal
Fett 3,3 g 14,9 g
  davon gesättigt 0,2 g 0,9 g
Kohlenhydrate 12,5 g 56,3 g
  davon Zucker* 0,9 g 4,1 g
Protein 4,7 g 21,2 g
Salz 0,7 g 3,9 g

*enthält von Natur aus Zucker

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450g
Allergene
Soja, Sellerie
Lagerung
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Empfehlung zum Aufwärmen
  • In der Mikrowelle: Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Saucenschale unbedingt entfernen.
  • Im Ofen/Pfanne: Produkt aus der Schale entnehmen und in ein geeignetes Gefäß füllen.
Sonstige Information
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