Nährwerte
Nährwertangaben
pro 100g
pro Portion
Brennwert
108 kcal
486 kcal
Fett
3,4 g
15,3 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,2 g
Kohlenhydrate
11,0 g
49,5 g
davon Zucker
0,8 g
3,6 g
Eiweiß
7,8 g
35,1 g
Salz
0,90 g
4,0 g
Zutaten

<p><strong>Inhaltsstoffe:</strong> Trinkwasser, 20% Hähnchenfleisch, 11% Reis, 11% GARNELEN,
7% Paprikaschote, 4% Tomaten, 4% Erbsen, 4% Zwiebeln, natives Olivenöl,
1% Gewürze, Speisesalz, Stärke, Pastinaken, Petersilien Wurzel, Zwiebeln, Kräuter, Gewürze (mit SELLERIE), unter Schutzatmosphäre verpackt.</p>

Zubereitung

Du kannst die Gerichte sehr einfach innerhalb von 3 Minuten zubereiten. Dadurch sparst du pro Woche ⌀ 7 Stunden Zeit (kein Einkaufen, kein Kochen, kein Abwasch). Diese Zeit kannst du super für andere Dinge nutzen.

So machst du die Gerichte am einfachsten warm:

•    In der Mikrowelle

Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Sollte eine Saucenschale im Gericht enthalten sein, unbedingt entfernen bevor du das Gericht erwärmst.


•    In der Pfanne oder im Topf

Pfanne/Topf leicht erhitzen. Produkt aus der Schale entnehmen und in eine Pfanne/Topf füllen. Bei mittlerer Temperatur erwärmen.

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lieben unsere
proteinreichen Gerichte

paella mit hähnchen + shrimps

486 KCAL
15g Fett
50g KH
35g Protein
648 KCAL
20g Fett
67g KH
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(22,20 €/kg) inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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MHD: 7-10 Tage bei Anlieferung

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Brennwert
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0,7 g
3,2 g
Kohlenhydrate
11,0 g
49,5 g
davon Zucker
0,8 g
3,6 g
Eiweiß
7,8 g
35,1 g
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0,90 g
4,0 g
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<p><strong>Inhaltsstoffe:</strong> Trinkwasser, 20% Hähnchenfleisch, 11% Reis, 11% GARNELEN,
7% Paprikaschote, 4% Tomaten, 4% Erbsen, 4% Zwiebeln, natives Olivenöl,
1% Gewürze, Speisesalz, Stärke, Pastinaken, Petersilien Wurzel, Zwiebeln, Kräuter, Gewürze (mit SELLERIE), unter Schutzatmosphäre verpackt.</p>

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•    In der Mikrowelle

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•    In der Pfanne oder im Topf

Pfanne/Topf leicht erhitzen. Produkt aus der Schale entnehmen und in eine Pfanne/Topf füllen. Bei mittlerer Temperatur erwärmen.