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Wähle aus unserem breiten Angebot an Gerichten und lass' dich von neuen Geschmäckern überraschen. Egal ob mit Fleisch, Geflügel oder vegan: Finde die Sorte, die zu dir passt.
Serviervorschlag
![kichererbsen linsenkorma - FITTASTE]()
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Bekannt aus
Nährwerte
Nährwertangaben
pro 100g
pro Portion
Brennwert
91 kcal
346 kcal
Fett
4,3 g
16,3 g
davon gesättigte Fettsäuren
1,4 g
5,3 g
Kohlenhydrate
7,1 g
27,0 g
davon Zucker
2,6 g
9,9 g
Eiweiß
4,6 g
17,5 g
Salz
0,38 g
1,4 g
Zutaten
Inhaltsstoffe: Tomatenpulpe 29% (Tomaten 100%); Trinkwasser; Kichererbsen 9%; Tofu geräuchert 7% (Wasser, SOJABOHNEN, Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Meersalz), Gerinnungsmittel: Nigari, Rauch); Kokosnussmilch 6% (Kokosnussextrakt, Wasser); Paprika; rote Linsen 4%; Tomatenmark; MANDELN 3%; Zwiebeln; Karotten; laktosefreier Joghurt (JOGHURT, Laktase); Currygewürzmischung 0,3%; Speisesalz; Chili; Zitronengras; Knoblauch; Schalotten; Kaffernlimettenschale; Gewürze; Kräuter.
Zubereitung
Den Inhalt des Glases in einen Topf umfüllen, unter mehrmaligem Rühren erhitzen und ca. 2 Min. leicht köcheln lassen. Oder den Glasinhalt in ein geeignetes Gefäß füllen und für 3 Min. bei 800W in der Mikrowelle erhitzen. Das Glas selbst mit Inhalt nicht in der Mikrowelle erhitzen.
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proteinreichen Gerichte
proteinreichen Gerichte
kichererbsen linsenkorma
Natürlich, lecker und ohne Stress
Genuss ohne Zucker
In 2-3 Minuten fertig
Fit im Alltag
346
KCAL
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Fett
27g
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Nährwerte
Nährwertangaben
pro 100g
pro Portion
Brennwert
91 kcal
346 kcal
Fett
4,3 g
16,3 g
davon gesättigte Fettsäuren
1,4 g
5,3 g
Kohlenhydrate
7,1 g
27,0 g
davon Zucker
2,6 g
9,9 g
Eiweiß
4,6 g
17,5 g
Salz
0,38 g
1,4 g
Zutaten
Inhaltsstoffe: Tomatenpulpe 29% (Tomaten 100%); Trinkwasser; Kichererbsen 9%; Tofu geräuchert 7% (Wasser, SOJABOHNEN, Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Meersalz), Gerinnungsmittel: Nigari, Rauch); Kokosnussmilch 6% (Kokosnussextrakt, Wasser); Paprika; rote Linsen 4%; Tomatenmark; MANDELN 3%; Zwiebeln; Karotten; laktosefreier Joghurt (JOGHURT, Laktase); Currygewürzmischung 0,3%; Speisesalz; Chili; Zitronengras; Knoblauch; Schalotten; Kaffernlimettenschale; Gewürze; Kräuter.
Zubereitung
Den Inhalt des Glases in einen Topf umfüllen, unter mehrmaligem Rühren erhitzen und ca. 2 Min. leicht köcheln lassen. Oder den Glasinhalt in ein geeignetes Gefäß füllen und für 3 Min. bei 800W in der Mikrowelle erhitzen. Das Glas selbst mit Inhalt nicht in der Mikrowelle erhitzen.
