Nährwerte
Nährwertangaben
pro 100g
pro Portion
Brennwert
98 kcal
441 kcal
Fett
3,0 g
13,5 g
davon gesättigte Fettsäuren
1,1 g
5,0 g
Kohlenhydrate
9,7 g
43,7 g
davon Zucker
2,6 g
11,7 g
Eiweiß
7,8 g
35,1 g
Salz
1,2 g
5,4 g
Zutaten

Inhaltsstoffe: 31% Kartoffeln, 28% Zucchini, 22% Burger-Patties (für 100 g: 122 g Rindfleisch, 18 g Zwiebeln), 9% Tomaten, 4% Zwiebeln, Tomatenmark, 1% MILCH, Speisesalz, 1% natives Olivenöl*, Ahornsirup, Honig, Ingwer, SENFSAAT, Branntweinessig, Gurken, Traubenmostkonzentrat, Zwiebeln, Gewürze, Gewürzextrakte, Weinessig, unter Schutzatmosphäre verpackt.

* aus kontrolliert biologischem Anbau

Zubereitung

Du kannst die Gerichte sehr einfach innerhalb von 3 Minuten zubereiten. Dadurch sparst du pro Woche ⌀ 7 Stunden Zeit (kein Einkaufen, kein Kochen, kein Abwasch). Diese Zeit kannst du super für andere Dinge nutzen.

So machst du die Gerichte am einfachsten warm:

•    In der Mikrowelle

Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Sollte eine Saucenschale im Gericht enthalten sein, unbedingt entfernen bevor du das Gericht erwärmst.


•    In der Pfanne oder im Topf

Pfanne/Topf leicht erhitzen. Produkt aus der Schale entnehmen und in eine Pfanne/Topf füllen. Bei mittlerer Temperatur erwärmen.

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lieben unsere
proteinreichen Gerichte

beef burger

441 KCAL
14g Fett
44g KH
35g Protein
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MHD: 7-10 Tage bei Anlieferung

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davon gesättigte Fettsäuren
1,1 g
5,0 g
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9,7 g
43,7 g
davon Zucker
2,6 g
11,7 g
Eiweiß
7,8 g
35,1 g
Salz
1,2 g
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•    In der Mikrowelle

Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Sollte eine Saucenschale im Gericht enthalten sein, unbedingt entfernen bevor du das Gericht erwärmst.


•    In der Pfanne oder im Topf

Pfanne/Topf leicht erhitzen. Produkt aus der Schale entnehmen und in eine Pfanne/Topf füllen. Bei mittlerer Temperatur erwärmen.