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Abnehmen ohne Jojo-Effekt » 5 hilfreiche Tipps

Er ist das eindeutige Schreckensgespenst in unserem Kopf, wenn es ums Abnehmen geht: Der Jojo-Effekt! Ähnlich wie das kleine Spielzeug, das voll...

Ernährungsmythen - was stimmt und was nicht?

Spätes Essen macht dick? Man kann nur mit Low Carb abnehmen? Gesunde Ernährung macht automatisch schlank? Achtung vor Ernährungsmythen! Die gibt...

Abnehmen durch Fasten - geht das überhaupt?

Schnelle Gewichtsabnahme durch Fasten? Klingt verlockend, denn schon nach wenigen Tagen sollen am liebsten einige Kilos runter sein. Zumal viele...

Wie stelle ich meine Ernährung um? » So gehts in 4 Schritten

Der Wunsch nach einem vitaleren Lebensgefühl, ein paar Kilos weniger oder mehr Fitness kommt bei dir auf? Dann hast du sicher den Entschluss gef...

Die FITTASTE Challenge 2022

Die FITTASTE Challenge geht in die zweite Runde! Wir freuen uns riesig darauf, euch die diesjährigen Kandidaten der FITTASTE Challenge 2022 vorstel...

Zurück in gesündere Routinen - in nur 4 Schritten

Die Feiertage mit viel Gemütlichkeit, gutem Essen und Gesellschaft sind vorbei und puff – kommen wir wieder mitten im Alltag an. Schwer, da von jet...

FITTASTE wird noch nachhaltiger - unsere neue Schale

Nach nun fast 2 Jahren aktiver Suche haben wir endlich die ideale nachhaltige Schale für uns und euch gefunden! Wir sind super stolz, unsere Essen ...

So hältst du auch über Weihnachten deine Figur - 5 Tipps für dich

Über die Weihnachtstage stehen wir besonders großen Verlockungen entgegen… Da kann man nach etlichen Feiertagen und viel gutem Essen durchaus ein p...

Wir begleiten dich zu deinem Wunschgewicht - Bewirb dich jetzt für die FITTASTE Abnehmchallenge 2022

Du bist einfach nicht mehr zufrieden mit deinem Körper? Möchtest unbedingt wieder fitter und leistungsfähiger werden, weißt aber einfach nicht wi...

Herzhafter Snack für Zwischendurch - Überbackenes Brot mit Champignons Rezept

Dieses Rezept müsst ihr unbedingt probieren! Kennt ihr das, wenn ihr so richtig Lust habt auf einen herzhaften Snack? Unser überbackenes Brot mit C...