Nährwerte
Nährwertangaben
pro 100g
pro Portion
Brennwert
61 kcal
232 kcal
Fett
1,4 g
5 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,1 g
Kohlenhydrate
4,7 g
17,9 g
davon Zucker
2,4 g
9,1 g
Eiweiß
7,3 g
27,7 g
Salz
0,8 g
3,0 g
Zutaten

Inhaltsstoffe: Trinkwasser; Tomaten 26%; Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteil (Lauch, Karotten, SELLERIE); Zwiebeln; Tomatenmark; Bohnen; Meersalz; Rapsöl; Knoblauch; Erbsenproteinisolat, Maisfaser, Malzextrakt (Trinkwasser glutenfreies GERSTENRÖSTMALZ, Hopfen, Hefe) glutenfreies HAFERVOLLKORNMEHL, Kartoffelstärke, Kartoffelfaser, Flohsamenschalen, natürliche Aromen, Kräuter; Gewürze; Maisstärke, Sonnenblumenöl.

Zubereitung
Den Inhalt des Glases in einen Topf umfüllen, unter mehrmaligem Rühren erhitzen und ca. 2 Min. leicht köcheln lassen. Oder den Glasinhalt in ein geeignetes Gefäß füllen und für 3 Min. bei 800W in der Mikrowelle erhitzen. Das Glas selbst mit Inhalt nicht in der Mikrowelle erhitzen.

vegane bolognese

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232 KCAL
5g Fett
18g KH
28g Protein
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davon gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,1 g
Kohlenhydrate
4,7 g
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davon Zucker
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9,1 g
Eiweiß
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Salz
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Inhaltsstoffe: Trinkwasser; Tomaten 26%; Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteil (Lauch, Karotten, SELLERIE); Zwiebeln; Tomatenmark; Bohnen; Meersalz; Rapsöl; Knoblauch; Erbsenproteinisolat, Maisfaser, Malzextrakt (Trinkwasser glutenfreies GERSTENRÖSTMALZ, Hopfen, Hefe) glutenfreies HAFERVOLLKORNMEHL, Kartoffelstärke, Kartoffelfaser, Flohsamenschalen, natürliche Aromen, Kräuter; Gewürze; Maisstärke, Sonnenblumenöl.

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Den Inhalt des Glases in einen Topf umfüllen, unter mehrmaligem Rühren erhitzen und ca. 2 Min. leicht köcheln lassen. Oder den Glasinhalt in ein geeignetes Gefäß füllen und für 3 Min. bei 800W in der Mikrowelle erhitzen. Das Glas selbst mit Inhalt nicht in der Mikrowelle erhitzen.