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Wähle aus unserem breiten Angebot an Gerichten und lass' dich von neuen Geschmäckern überraschen. Egal ob mit Fleisch, Geflügel oder vegan: Finde die Sorte, die zu dir passt.
Serviervorschlag
![rotes linsen curry - FITTASTE]()
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Bekannt aus
Nährwerte
Nährwertangaben
pro 100g
pro Portion
Brennwert
110 kcal
418 kcal
Fett
6,3 g
23,9 g
davon gesättigte Fettsäuren
3,1 g
11,8 g
Kohlenhydrate
5,7 g
21,7 g
davon Zucker
2,5 g
9,6 g
Eiweiß
6,4 g
24,3 g
Salz
0,9 g
3,4 g
Zutaten
Inhaltsstoffe: Trinkwasser; Kokosnussmilch (Kokosnussextrakt 75%, Wasser); Tofu geräuchert (Wasser, SOJABOHNEN, Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Meersalz), Gerinnungsmittel: Nigari (Magnesiumchlorid), Rauch); Paprika; Zwiebeln; Apfelsaft; Fava Bohnen; Kürbiskerne; Bambussprossen; Tomatenmark; rote Linsen 3%; Ingwer; Branntweinessig; Speisesalz; Currypaste 0,4% (rote Chilli, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Salz, Kaffernlimettenschale, Galgant, Koriandersamen, Kreuzkümmel); Rapsöl; Maisstärke; Karotten; Sonnenblumenöl; Gewürze (enthält SENF); Kräuter.
Zubereitung
Den Inhalt des Glases in einen Topf umfüllen, unter mehrmaligem Rühren erhitzen und ca. 2 Min. leicht köcheln lassen. Oder den Glasinhalt in ein geeignetes Gefäß füllen und für 3 Min. bei 800W in der Mikrowelle erhitzen. Das Glas selbst mit Inhalt nicht in der Mikrowelle erhitzen.
Sophia & 231.114+ andere Personen
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proteinreichen Gerichte
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rotes linsen curry
Für dich und deine Lieben
In 2-3 Minuten fertig
Für den schnellen Genuss
Ideal für unterwegs
418
KCAL
24g
Fett
22g
KH
24g
Protein
418
KCAL
24g
Fett
22g
KH
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Nährwerte
Nährwertangaben
pro 100g
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Brennwert
110 kcal
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6,3 g
23,9 g
davon gesättigte Fettsäuren
3,1 g
11,8 g
Kohlenhydrate
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21,7 g
davon Zucker
2,5 g
9,6 g
Eiweiß
6,4 g
24,3 g
Salz
0,9 g
3,4 g
Zutaten
Inhaltsstoffe: Trinkwasser; Kokosnussmilch (Kokosnussextrakt 75%, Wasser); Tofu geräuchert (Wasser, SOJABOHNEN, Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Meersalz), Gerinnungsmittel: Nigari (Magnesiumchlorid), Rauch); Paprika; Zwiebeln; Apfelsaft; Fava Bohnen; Kürbiskerne; Bambussprossen; Tomatenmark; rote Linsen 3%; Ingwer; Branntweinessig; Speisesalz; Currypaste 0,4% (rote Chilli, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Salz, Kaffernlimettenschale, Galgant, Koriandersamen, Kreuzkümmel); Rapsöl; Maisstärke; Karotten; Sonnenblumenöl; Gewürze (enthält SENF); Kräuter.
Zubereitung
Den Inhalt des Glases in einen Topf umfüllen, unter mehrmaligem Rühren erhitzen und ca. 2 Min. leicht köcheln lassen. Oder den Glasinhalt in ein geeignetes Gefäß füllen und für 3 Min. bei 800W in der Mikrowelle erhitzen. Das Glas selbst mit Inhalt nicht in der Mikrowelle erhitzen.
