Serviervorschlag

Serviervorschlag

Bekannt aus

Nährwerte

Nährwertangaben

pro 100g

pro Portion

Brennwert

102 kcal

388 kcal

Fett

5,8 g

22,0 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,7 g

2,7 g

Kohlenhydrate

6,4 g

24,3 g

davon Zucker

1,7 g

6,5 g

Eiweiß

4,9 g

18,6 g

Salz

0,68 g

2,6 g

Zutaten

Inhaltsstoffe: Trinkwasser; Tomatenpulpe 12% (Tomaten 100%); Kichererbsen; Auberginen 11%; FETAKÄSE 6% (SCHAFMILCH, Meersalz, Milchsäurekulturen, mikrobielles Lab); TOFU geräuchert (Wasser, SOJABOHNEN, Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Meersalz), Gerinnungsmittel: Nigari, Rauch); Zwiebeln; Paprika; Tomatenmark; rote Linsen; Kartoffeln; Rapsöl; Maisstärke; Knoblauch; Meersalz; Gewürze; Kräuter.

Zubereitung

Den Inhalt des Glases in einen Topf umfüllen, unter mehrmaligem Rühren erhitzen und ca. 2 Min. leicht köcheln lassen. Oder den Glasinhalt in ein geeignetes Gefäß füllen und für 3 Min. bei 800W in der Mikrowelle erhitzen. Das Glas selbst mit Inhalt nicht in der Mikrowelle erhitzen.

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aubergine feta bowl

Name: aubergine feta bowl
Brand: FITTASTE GmbH
SKU: FT-16041-001
Price: 6.99 EUR
Availability: InStock

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388 KCAL

22g Fett

24g KH

19g Protein

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pro 100g

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Brennwert

102 kcal

388 kcal

Fett

5,8 g

22,0 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,7 g

2,7 g

Kohlenhydrate

6,4 g

24,3 g

davon Zucker

1,7 g

6,5 g

Eiweiß

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18,6 g

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