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asian peanut chicken
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asian peanut chicken

Das asian peanut chicken ist ein asiatischer Hochgenuss auf unserer Karte. Diese Mahlzeit überzeugt durch eine unverwechselbare Kombination aus zarter Hähnchenbrust in knusprigem Nussmantel, frischem Wokgemüse und einer hausgemachte Erdnusssauce – Low Carb – Healthy Fat – High Protein.

Die MakronährStoffe

613
Kalorien
44
Proteine
34
Kohlenhydrate
32
Fett

asian peanut chicken

Das asian peanut chicken ist ein asiatischer Hochgenuss auf unserer Karte. Diese Mahlzeit überzeugt durch eine unverwechselbare Kombination aus zarter Hähnchenbrust in knusprigem Nussmantel, frischem Wokgemüse und einer hausgemachte Erdnusssauce – Low Carb – Healthy Fat – High Protein.

Ideal für jeden, der mit wenig Kohlenhydraten, aber mit gesundem Fett und viel Protein, die volle Energie tanken möchte.

Hähnchenbrust in knusprigem Nussmantel

Als proteinreiche Beilage dient unsere besonders zarte Hähnchenbrust in knusprigem Nussmantel. Eine Mischung aus gehackten Haselnüssen, Kürbiskernen und Leinsamen, mit viele wichtige Mineral- und Ballaststoffe – ein Muss für jede ausgewogene Ernährung.

Vitaminreiches Wokgemüse

Unser Wokgemüse ist eine erfrischende Mischung aus einheimischen Gemüsesorten und fernöstlichen Spezialitäten. Die Karotten bringen mit ihrem hohen Carotin-Anteil – einer Vorstufe von Vitamin A – nicht nur Farbe ins Essen, sondern unterstützen zusätzlich das Immunsystem und Zellwachstum. Der kalorienarme Mix aus Lauch und Sellerie, der neben vielen Vitaminen, vor allem wichtige Mineralstoffe, wie Kalium, Natrium, Magnesium und Kalzium enthält, wirkt entschlackend und beugt rheumatischen Erkrankungen vor.

Für die zusätzliche Portion pflanzliches Protein sorgen Sojasprossen und Mu-Err-Pilze. Besonders die aus der asiatischen Kultur stammenden Mu-Err-Pilze enthalten einen hohen Anteil an pflanzlichem Eiweiß und finden in der traditionellen chinesischen Medizin als beliebtes Heilmittel ihren Einsatz.

Durch unsere feine fittaste Gewürzmischung – ohne Geschmacksverstärker – und die schonende Zubereitung, entsteht ein unverwechselbares, vitaminreiches Geschmackserlebnis.

Erdnusssauce im thailändischen Stil

Inspiriert von der thailändische Sataysauce überzeugt die Sauce durch eine fein abgestimmte Zusammensetzung aus Erdnüssen, rotem Curry, Knoblauch, Honig und Kokosmilch.

Durch die schonende Zubereitung in hochwertigem Kokosöl liefert die Sauce wichtige MCT-Fette, die den Fettstoffwechsel ankurbeln und zusätzliche Energie liefern.

Die Kombination aus Honig und Erdnuss bietet zur leichten Curry-Schärfe den idealen Kontrast. Die Erdnüsse verleihen der Sauce nicht nur ihren unverwechselbaren Geschmack, sondern überzeugen gleichzeitig durch einen hohen Proteingehalt und viele Vitalstoffe. Mit 25% Protein pro 100 g liefert die Hülsenfrucht reichlich Protein sowie wichtige Vitamin-B-Komplexe, Vitamin E und Magnesium.

LOW CARB – HEALTHY FAT – HIGH PROTEIN at its best

Das asian peanut chicken ist eine Low Carb Speise, wie man sie sich wünscht. Die zarte Hähnchenbrust im Nussmantel, das frische Wokgemüse und die würzig-süße Erdnusssauce ergänzen sich zu einer erstklassischen, asiatischen Low Carb Speise.

Informationen zum Haltbarkeitsdatum findest du unter dem Punkt "Zusatzinformationen"

Allergene Sellerie, Gluten, Soja, Schalenfrüchte, Sesam
Haltbarkeit 5-9 Tage
Zutaten Hähnchenbrust, Wokgemüse (Porree, Möhren, Sellerie, Paprika, Sojasprossen, Mu Err Pilze, Wasser, Olivenöl, Gewürzmischung fit taste, Ceylon Curry, Ingwer, Agavendicksaft, Sesam) , Nusspanade (Haselnuss, Kürbiskerne, Leinsamen, Maisgries), Erdnusssauce (Erdnusscreme, Kokosmilch, Kokosöl, Gemüsebrühe, Zwiebeln, Knoblauch, Honig, Chilis, Agavendicksaft, Currypaste Rot: Wasser, Curry, Tomatenmark, Speisesalz, Zitronensaft, Knoblauch, Sojasauce, Zitronenschalen, Gewürzextrakte)
Nährwerte
Portionsgröße pro 100 g normal
Gewicht 100 g 450 g
kJ 569 2561
kcal 136 614
Fett 7,2 32,4
- davon gesättigte Fette 0,8 3,8
Kohlenhydrate 7,2 32,4
- davon Zucker* 2,8 12,8
Eiweiß 9,9 44,6
Salz 0,3 1,4
* enthält von Natur aus Zucker.

9 Bewertung(en) für "asian peanut chicken"

Liz, August 2, 2018 - 11:38 am
Schmeckt sehr gut. Mir persönlich ein bisschen zu viel Lauch und einfach viel zu viel. Bin allerdings auch ein Mädel. Für Männer, die gerade viel trainieren, könnte das also eher ein Pluspunkt sein ;)
Lara, April 6, 2018 - 11:12 am
Perfekt für abends, z.B. nach dem Sport. Sättigend und ein bisschen exotisch im Geschmack, toll!
Stefanie, February 19, 2018 - 12:40 pm
Von diesem Gericht bin ich absolut begeistert. Das Gemüse ist knackig und frisch, das Fleisch butterzart und in einer köstlichen Nusspanade. Die leckere Soße rundet das Geschmackserlebnis perfekt ab. Ich freue mich schon auf die nächste Lieferung!
Kristina, February 18, 2018 - 4:26 pm
.....wäre es für mich perfekt! Daher Punktabzug im Geschmack, ansonsten volle Punktzahl. Sellerie ist nunmal nicht jedermans Fall, ebenso wie Ingwer und Fenchel. Stehen bei mir alle geschmacklich auf der No-Go-Liste. In der Hoffnung, dass der Sellerie irgendwann rausfliegt, weiche ich vorerst auf Alternativen aus.
Alberto, February 16, 2018 - 7:35 pm
Ich fand es klasse in dem Gericht Wasserkastanien und Asiatische Pilze zu finden... Legga... auch die Erdnusssoße...
Hans Dampf, February 15, 2018 - 8:42 am
Fantastische Sauce und leckerste Panade. Ein sehr edles Gericht.
Zerrin Ardic, February 14, 2018 - 1:34 pm
Mega gutes Gericht! Sehr lecker und super sättigend. Die Menge ist perfekt.
Joelle, January 15, 2018 - 8:58 am
Ich liebe dieses Hähnchen mit der Nusspanade und die Erdnusssoße in Kombi mit dem Wokgemüse - einfach wahnsinn! Mein absoluter Liebling
Herbert Harengel, October 17, 2017 - 8:08 pm
Die Geflügelsteaks werden durch eine kalorienarme und dennoch wohlschmeckende Panade aufgewertet. Dazu das würzige Gemüse und die schmackhafte Erdnusssoße ergeben ein hervorragendes Gericht. Einzig das öffnen der separaten Soßenverpackung macht Probleme.
Für mich eines der Top 3 Gerichte bei Fittaste.

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