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vegan lentil curry

Das vegan lentil curry von FITTASTE ist für jeden Veganer und Liebhaber der orientalischen Küche genau das Richtige!

Die MakronährStoffe

525
Kalorien
20
Proteine
54
Kohlehydrate
22
Fett

vegan lentil curry

Das vegan lentil curry von FITTASTE ist für jeden Veganer und Liebhaber der orientalischen Küche genau das Richtige!

Genieße einen proteinreichen Mix aus roten Linsen und grünen Bohnen, Süßkartoffeln sowie einem vitaminreichen Gemüsemix mit Möhren, Sellerie und Fenchel. Für den orientalischen Genuss sorgt ein fein abgestimmtes Kokos-Curry, dezent abgeschmeckt mit Bananenstücken und einer leichten Chili-Schärfe.

Eiweiß pur, auch ohne Fleisch

Rote Linsen und grüne Bohnen sind besonders für Vegetarier und Veganer wertvoll, da sie erstklassige Lieferanten für pflanzliches Eiweiß sind. Aufgrund ihrer vielfach enthaltenen Ballaststoffe und komplexen Kohlenhydraten halten sie den Blutzuckerspiegel niedrig und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl – ideal wenn es darum geht, auf die schlanke Linie zu achten.

Nicht minder ballststoffreich und mit einem hohen Anteil an Vitamin E, ergänzen Süßkartoffeln das Linsen Curry geschmacklich perfekt. Ihr hoher Anteil an Beta-Carotin/Vitamin A sorgen zusätzlich für einen gesteigerten Fett- und Proteinstoffwechsel.

Die nötige Frische bringt der vitaminreiche Mix aus Möhren, Sellerie und Fenchel ins Spiel. Neben wichtigen B-Vitamine trägt die Gemüsekomposition bestens zur täglichen Versorgung an den Vitaminen A, C und E bei.

Kokosmilch, Bananenstücke und eine leichte Chiliwürze runden das vegan lentil curry perfekt ab und verleihen ihm ein unverwechselbares, orientalisches Aroma.

Haltbarkeit 5-7 Tage
Zutaten Kokosnussmilch, Wasser, rote Linsen getrocknet, Süßkartoffel, Zwiebeln, Fenchel, Möhren, Sellerie, Brechbohnen, Bananen, Zitronensaft, Rapsöl, fittaste Gewürzmischung, Curry, Chili
Nährwerte
Portionsgröße pro 100 g normal
Gewicht 100 g 450 g
kJ 483 2173
kcal 114 525
Fett 4,9 g 22,3 g
- davon gesättigte Fette 3,7 g 16,9 g
Kohlenhydrate 12,0 g 54,4 g
- davon Zucker* 2,6 g 11,5 g
Eiweiß 4,6 g 20,6 g
Salz 0,4 g 1,9 g
*enthält von Natur aus Zucker

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