Leckeres, gesundes Essen
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Einfachste Zubereitung in 4 Minuten

+++ TIPP +++

Um Muskeln aufzubauen, iss ausreichende Mengen an Proteinen. Die Faustregel ist, dass du zwischen 2-2,5 Mal dein Körpergewicht in Gramm Protein benötigst. Wenn du zum Beispiel 80kg wiegst, solltest du am Tag 160g bis 200g Protein essen, wenn du konsequent Muskulatur aufbauen willst.

+++ TIPP +++

Wer abnehmen will, muss essen!

Klar: Wer weniger isst, nimmt erst einmal ab. Doch spätestens wenn die Ernährung sich wieder auf dem vorherigen Niveau eingependelt hat, schlägt der Jojo-Effekt zu und im schlimmsten Fall bringst du mehr Kilos auf die Waage als zuvor.

Daher unser Rat: Ernähre dich abwechslungsreich und ausgewogen. So vermeidest du den Jojo-Effekt!

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Gebratenes Rinderhackfleisch mit Rote-Bete-Linsengemüse

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Gebratenes Rinderhackfleisch mit Rote-Bete-Linsengemüse

Gebratenes Rinderhackfleisch mit Rote-Bete- Linsengemüse

 

Zutaten
Rindfleisch 38%; Rote Bete 37%; Trinkwasser; Linsen 4%; Olivenöl; SELLERIE; Karotten; Senf (Wasser, SENFSAATEN, Branntweinessig, Meersalz, Gewürze, Kräuter); Lauch; Meersalz; Balsamicoessig; Knoblauch; Rapsöl; Gewürze; Kräuter.

Haltbarkeit
7 Tage ab Anlieferung
Ort der Herstellung
Hergestellt in Deutschland
Verzehrempfehlung
Kann kühl oder warm verzehrt werden
Nährwertinformationen

  Pro 100g Pro Portion
Energie 415 kJ/99 kcal 1.868 kJ/446 kcal
Fett 4,6 g 20,7 g
  davon gesättigt 1,6 g 7,2 g
Kohlenhydrate 5,3 g 23,8 g
  davon Zucker* 0,2 g 0,9 g
Protein 9,1 g 41 g
Salz 0,4 g 1,8 g

*enthält von Natur aus Zucker

Portionsgröße
450g
Allergene
 Enthält Senferzeugnisse Enthält Sellerieerzeugnisse
Lagerung
gekühlt lagern bei 2°-7°
Empfehlung zum Aufwärmen
  • In der Mikrowelle: Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Saucenschale unbedingt entfernen.
  • Im Ofen/Pfanne: Produkt aus der Schale entnehmen und in ein geeignetes Gefäß füllen. Saucenschale unbedingt entfernen. Sauce aus der Schale umfüllen.
Sonstige Information
  • Unter Schutzatmosphäre verpackt.
  • Produktionsnummer: Siehe Datum der Herstellung

Zusatzinformationen

Gebratenes Rinderhackfleisch mit Rote-Bete- Linsengemüse

 

Zutaten
Rindfleisch 38%; Rote Bete 37%; Trinkwasser; Linsen 4%; Olivenöl; SELLERIE; Karotten; Senf (Wasser, SENFSAATEN, Branntweinessig, Meersalz, Gewürze, Kräuter); Lauch; Meersalz; Balsamicoessig; Knoblauch; Rapsöl; Gewürze; Kräuter.

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  Pro 100g Pro Portion
Energie 415 kJ/99 kcal 1.868 kJ/446 kcal
Fett 4,6 g 20,7 g
  davon gesättigt 1,6 g 7,2 g
Kohlenhydrate 5,3 g 23,8 g
  davon Zucker* 0,2 g 0,9 g
Protein 9,1 g 41 g
Salz 0,4 g 1,8 g

*enthält von Natur aus Zucker

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450g
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 Enthält Senferzeugnisse Enthält Sellerieerzeugnisse
Lagerung
gekühlt lagern bei 2°-7°
Empfehlung zum Aufwärmen
  • In der Mikrowelle: Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Saucenschale unbedingt entfernen.
  • Im Ofen/Pfanne: Produkt aus der Schale entnehmen und in ein geeignetes Gefäß füllen. Saucenschale unbedingt entfernen. Sauce aus der Schale umfüllen.
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„Mittags genial: Die Meal-Prepper von Fittaste liefern für bis zu 7 Tage fertige […] Fitness-Mahlzeiten frei Haus. Nach dem Mittagstraining feuere ich also das Essen in die Mikrowelle, super.“

„Fazit: Das Essen ist lecker, gut gewürzt und macht lange satt“

„[…]schmeckt einfach phämomenal – anders kann man es nicht beschreiben“

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