Leckeres, gesundes Essen
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Leckeres, gesundes Essen
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Einfachste Zubereitung in 4 Minuten

+++ TIPP +++

Um Muskeln aufzubauen, iss ausreichende Mengen an Proteinen. Die Faustregel ist, dass du zwischen 2-2,5 Mal dein Körpergewicht in Gramm Protein benötigst. Wenn du zum Beispiel 80kg wiegst, solltest du am Tag 160g bis 200g Protein essen, wenn du konsequent Muskulatur aufbauen willst.

+++ TIPP +++

Wer abnehmen will, muss essen!

Klar: Wer weniger isst, nimmt erst einmal ab. Doch spätestens wenn die Ernährung sich wieder auf dem vorherigen Niveau eingependelt hat, schlägt der Jojo-Effekt zu und im schlimmsten Fall bringst du mehr Kilos auf die Waage als zuvor.

Daher unser Rat: Ernähre dich abwechslungsreich und ausgewogen. So vermeidest du den Jojo-Effekt!

sweet potato mash extra 150g
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2,99 €

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
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153

cal

2

protein

26

carbs

4

fat

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150g Süßkartoffel-Mash extra zu deinem Essen. Oder ganz einfach als Komponente zur Kreation von eigenen Meisterwerken in der Küche.

KOMPLEXE KOHLENHYDRATE

Kohlenhydrate liefern die notwendige Energie für dein Muskelwachstum.

HERGESTELLT in DEUTSCHLAND

Unsere Produkte werden in Deutschland hergestellt. Vertrau auf unsere Qualität!

KOMPLEXE KOHLENHYDRATE

Kohlenhydrate liefern die notwendige Energie für dein Muskelwachstum.

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150g Süßkartoffel-Mash extra zu deinem Essen. Oder ganz einfach als Komponente zur Kreation von eigenen Meisterwerken in der Küche.

150g pürierte Süßkartoffeln mit Kokosnussmilch pro Packung.

Zutaten
Süßkartoffeln 72%; Trinkwasser; Kokosnussmilch (Kokosnussextrakt,
Trinkwasser); Zitronensaft; Meersalz; Gewürze; Kräuter
Haltbarkeit
mindestens 7 Tage ab Anlieferung
Ort der Herstellung
Hergestellt in Deutschland
Verzehrempfehlung
Kann kühl oder warm verzehrt werden
Nährwertinformationen

  Pro 100g Pro Portion 150g
Energie 429 kJ/102 kcal 644 kJ/153 kcal
Fett 2,7 g 4,1 g
  davon gesättigt 2,2 g 3,3 g
Kohlenhydrate 17,0 g 25,5 g
  davon Zucker* 3,4 g 5,1 g
Protein 1,4 g 2,1 g
Salz <0,6 g 0,9 g

*enthält von Natur aus Zucker

Portionsgröße
150g
Allergene
-
Lagerung
gekühlt lagern bei 2°-7°
Empfehlung zum Aufwärmen
  • In der Mikrowelle: Süßkartoffelpüree aus dem Beutel in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben und bei 700 Watt für ca. 2 Minuten erwärmen.
  • Im Ofen/Pfanne: Produkt aus der Verpackung entnehmen und in ein geeignetes Gefäß füllen. Dann erwärmen.
Sonstige Information
  • Unter Schutzatmosphäre verpackt.
  • Produktionsnummer: Siehe Datum der Herstellung

Zusatzinformationen

150g pürierte Süßkartoffeln mit Kokosnussmilch pro Packung.

Zutaten
Süßkartoffeln 72%; Trinkwasser; Kokosnussmilch (Kokosnussextrakt,
Trinkwasser); Zitronensaft; Meersalz; Gewürze; Kräuter
Haltbarkeit
mindestens 7 Tage ab Anlieferung
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Hergestellt in Deutschland
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Nährwertinformationen

  Pro 100g Pro Portion 150g
Energie 429 kJ/102 kcal 644 kJ/153 kcal
Fett 2,7 g 4,1 g
  davon gesättigt 2,2 g 3,3 g
Kohlenhydrate 17,0 g 25,5 g
  davon Zucker* 3,4 g 5,1 g
Protein 1,4 g 2,1 g
Salz <0,6 g 0,9 g

*enthält von Natur aus Zucker

Portionsgröße
150g
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-
Lagerung
gekühlt lagern bei 2°-7°
Empfehlung zum Aufwärmen
  • In der Mikrowelle: Süßkartoffelpüree aus dem Beutel in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben und bei 700 Watt für ca. 2 Minuten erwärmen.
  • Im Ofen/Pfanne: Produkt aus der Verpackung entnehmen und in ein geeignetes Gefäß füllen. Dann erwärmen.
Sonstige Information
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