Leckeres, gesundes Essen
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Leckeres, gesundes Essen
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Einfachste Zubereitung in 4 Minuten

+++ TIPP +++

Um Muskeln aufzubauen, iss ausreichende Mengen an Proteinen. Die Faustregel ist, dass du zwischen 2-2,5 Mal dein Körpergewicht in Gramm Protein benötigst. Wenn du zum Beispiel 80kg wiegst, solltest du am Tag 160g bis 200g Protein essen, wenn du konsequent Muskulatur aufbauen willst.

+++ TIPP +++

Wer abnehmen will, muss essen!

Klar: Wer weniger isst, nimmt erst einmal ab. Doch spätestens wenn die Ernährung sich wieder auf dem vorherigen Niveau eingependelt hat, schlägt der Jojo-Effekt zu und im schlimmsten Fall bringst du mehr Kilos auf die Waage als zuvor.

Daher unser Rat: Ernähre dich abwechslungsreich und ausgewogen. So vermeidest du den Jojo-Effekt!

Serviervorschlag
pasta vegana
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8,99 €

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cal

21

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Du liebst veganes Essen? Dann bist du hier genau richtig. Italienisch lecker vegan!

HIGH PROTEIN

Deine Muskeln benötigen viele Proteine zum Wachsen. Dieses Produkt hilft dir dabei!

VEGAN

Komplett fleischlos und mit dem Besten, was die Natur zu bieten hat.

KOMPLEXE KOHLENHYDRATE

Kohlenhydrate liefern die notwendige Energie für dein Muskelwachstum.

HERGESTELLT in DEUTSCHLAND

Unsere Produkte werden in Deutschland hergestellt. Vertrau auf unsere Qualität!

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Du liebst veganes Essen? Dann bist du hier genau richtig. Italienisch lecker vegan!

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Zutaten
Italienisches Kichererbsengemüse 56% (Kichererbsen, Zucchini, Kirschtomaten, Zwiebeln, Porree, getrocknete Tomaten, Oliven schwarz, PINIENKERNE, Olivenöl, Basilikum gerebelt, Gewürzmischung, Petersilie gerebelt), Vollkornspirelli 45%
Haltbarkeit
6 - 9 Tage ab Anlieferung
Ort der Herstellung
Hergestellt in Deutschland
Verzehrempfehlung
Kann kühl oder warm verzehrt werden
Nährwertinformationen
  Pro 100g Pro Portion
Energie 542 kJ/130 kcal 2439 kJ/583kcal
Fett 3,0 g 13,4 g
  davon gesättigt 1,1 g 5,0 g
Kohlenhydrate 19,7 g 88,7 g
  davon Zucker* 1,6 g 7,1 g
Protein 4,7 g 21,2 g
Salz 0,6 g 2,8 g

*enthält von Natur aus Zucker

Portionsgröße
450g
Allergene
Sellerie, Gluten, Nuss
Lagerung
gekühlt lagern bei 2°-7°
Empfehlung zum Aufwärmen
  • In der Mikrowelle: Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Saucenschale unbedingt entfernen.
  • Im Ofen/Pfanne: Produkt aus der Schale entnehmen und in ein geeignetes Gefäß füllen. Saucenschale unbedingt entfernen. Sauce aus der Schale umfüllen.
Sonstige Information
  • Unter Schutzatmosphäre verpackt.
  • Produktionsnummer: Siehe Datum der Herstellung

Zusatzinformationen

Du liebst veganes Essen? Dann bist du hier genau richtig. Italienisch lecker vegan!

 

Zutaten
Italienisches Kichererbsengemüse 56% (Kichererbsen, Zucchini, Kirschtomaten, Zwiebeln, Porree, getrocknete Tomaten, Oliven schwarz, PINIENKERNE, Olivenöl, Basilikum gerebelt, Gewürzmischung, Petersilie gerebelt), Vollkornspirelli 45%
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6 - 9 Tage ab Anlieferung
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  Pro 100g Pro Portion
Energie 542 kJ/130 kcal 2439 kJ/583kcal
Fett 3,0 g 13,4 g
  davon gesättigt 1,1 g 5,0 g
Kohlenhydrate 19,7 g 88,7 g
  davon Zucker* 1,6 g 7,1 g
Protein 4,7 g 21,2 g
Salz 0,6 g 2,8 g

*enthält von Natur aus Zucker

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Allergene
Sellerie, Gluten, Nuss
Lagerung
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Empfehlung zum Aufwärmen
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  • Im Ofen/Pfanne: Produkt aus der Schale entnehmen und in ein geeignetes Gefäß füllen. Saucenschale unbedingt entfernen. Sauce aus der Schale umfüllen.
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