Leckeres, gesundes Essen
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Leckeres, gesundes Essen
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Einfachste Zubereitung in 4 Minuten

+++ TIPP +++

Um Muskeln aufzubauen, iss ausreichende Mengen an Proteinen. Die Faustregel ist, dass du zwischen 2-2,5 Mal dein Körpergewicht in Gramm Protein benötigst. Wenn du zum Beispiel 80kg wiegst, solltest du am Tag 160g bis 200g Protein essen, wenn du konsequent Muskulatur aufbauen willst.

+++ TIPP +++

Wer abnehmen will, muss essen!

Klar: Wer weniger isst, nimmt erst einmal ab. Doch spätestens wenn die Ernährung sich wieder auf dem vorherigen Niveau eingependelt hat, schlägt der Jojo-Effekt zu und im schlimmsten Fall bringst du mehr Kilos auf die Waage als zuvor.

Daher unser Rat: Ernähre dich abwechslungsreich und ausgewogen. So vermeidest du den Jojo-Effekt!

BenFit - High Protein Laugenstange (Glutenfrei, 2x75g)
BenFit - High Protein Laugenstange (Glutenfrei, 2x75g)

BenFit - High Protein Laugenstange (Glutenfrei, 2x75g)

3,49 €

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BenFit High Protein Laugenstangen (glutenfrei, 2x75g)
Leckeres Laugengebäck mit 21 g hochwertigem Protein pro Packung
(2x75 g Laugenstange pro Packung)

BenFit High Protein Laugenstangen (glutenfrei, 2x75g)
Leckeres Laugengebäck mit 21 g hochwertigem Protein pro Packung
(2x75 g Laugenstange pro Packung)


BenFit High Protein Laugenstangen (glutenfrei, 2x75g)
Leckeres Laugengebäck mit 21 g hochwertigem Protein pro Packung
(2x75 g Laugenstange pro Packung)

BenFit High Protein Laugenstange Glutenfrei


Mit 21 Gramm Protein pro 150 g, wertvollen Kohlenhydraten und wenig Fett ist unser glutenfreies Protein-Toastbrot eine komplette Neuheit auf dem Markt und revolutioniert die Backwarenwelt. Natürlich lecker, macht satt und schmeckt zu jeder Gelegenheit. Mit Marmelade zum Frühstück, lecker belegt zum Mittag- oder Abendessen und einfach zwischendurch.

Die Bilder hier sind Serviervorschläge. Die Laugenstange wird ohne Beilage versendet.

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwerte   pro 100g    
Energie (Kilokalorien)   198 kcal    
Energie (Kilojoule)   839 kJ    
Fett
davon gesättigte Fettsäuren 		  1,2 g
0,2 g 		   
Kohlenhydrate
davon Zucker 		  30,4 g
1,9 g 		   
Protein   14 g    
Salz   1,2 g    
Ballaststoffe   5,2 g    

Zutaten

BenFit High Protein Laugenstangen (glutenfrei, 2x75g) - Wasser, glutenfreie Weizenstärke, Molkeprotein, Hefe, Leinsamenmehl, Süßlupinenmehl, Invertzuckersirup (Zucker, Wasser), Salz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, fermentierte Maisstärke, Flohsamenschalen, Dextrose, Zucker, Lauge Emulgator: Sonnenblumenlecithine. Mit Natursauerteig gebacken.

Zubereitung

Im Backofen

  1.     Den Backofen auf 180°C (Umluft) vorheizen.
  2.     Die Laugenstangen auf einem mit Backfolie ebelgtes Backblech legen.
  3.     Auf mittlerer Schiene ca. 8-12 Minuten je nach gewünschter Bräune backen. Nach dem Backen kurz abkühlen lassen.


Auf dem Kontaktgrill oder Grill

  1.     Die Laugenstangen nach Rezeptanleitung oder Wunsch belegen.
  2.     Je nach Hitze, Zutaten und gewünschter Bräune unter dem Kontakgrill/ auf dem Grill grillen.
  3.     Wir empfehlen eine Grilldauer von 2-5 Minuten. Nach dem Grillen kurz abkühlen lassen.

Haltbarkeit

  • Ungeöffnet bei Raumtemperatur trocken lagern
    bis zu 4 Monate haltbar – mind. 2 Wochen – siehe MHD
  • Gefroren, vor Ablauf des MHD, bei -18 °C mindestens 6 Monate haltbar

Zusatzinformationen


BenFit High Protein Laugenstangen (glutenfrei, 2x75g)
Leckeres Laugengebäck mit 21 g hochwertigem Protein pro Packung
(2x75 g Laugenstange pro Packung)

BenFit High Protein Laugenstange Glutenfrei


Mit 21 Gramm Protein pro 150 g, wertvollen Kohlenhydraten und wenig Fett ist unser glutenfreies Protein-Toastbrot eine komplette Neuheit auf dem Markt und revolutioniert die Backwarenwelt. Natürlich lecker, macht satt und schmeckt zu jeder Gelegenheit. Mit Marmelade zum Frühstück, lecker belegt zum Mittag- oder Abendessen und einfach zwischendurch.

Die Bilder hier sind Serviervorschläge. Die Laugenstange wird ohne Beilage versendet.

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwerte   pro 100g    
Energie (Kilokalorien)   198 kcal    
Energie (Kilojoule)   839 kJ    
Fett
davon gesättigte Fettsäuren 		  1,2 g
0,2 g 		   
Kohlenhydrate
davon Zucker 		  30,4 g
1,9 g 		   
Protein   14 g    
Salz   1,2 g    
Ballaststoffe   5,2 g    

Zutaten

BenFit High Protein Laugenstangen (glutenfrei, 2x75g) - Wasser, glutenfreie Weizenstärke, Molkeprotein, Hefe, Leinsamenmehl, Süßlupinenmehl, Invertzuckersirup (Zucker, Wasser), Salz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, fermentierte Maisstärke, Flohsamenschalen, Dextrose, Zucker, Lauge Emulgator: Sonnenblumenlecithine. Mit Natursauerteig gebacken.

Zubereitung

Im Backofen

  1.     Den Backofen auf 180°C (Umluft) vorheizen.
  2.     Die Laugenstangen auf einem mit Backfolie ebelgtes Backblech legen.
  3.     Auf mittlerer Schiene ca. 8-12 Minuten je nach gewünschter Bräune backen. Nach dem Backen kurz abkühlen lassen.


Auf dem Kontaktgrill oder Grill

  1.     Die Laugenstangen nach Rezeptanleitung oder Wunsch belegen.
  2.     Je nach Hitze, Zutaten und gewünschter Bräune unter dem Kontakgrill/ auf dem Grill grillen.
  3.     Wir empfehlen eine Grilldauer von 2-5 Minuten. Nach dem Grillen kurz abkühlen lassen.

Haltbarkeit

  • Ungeöffnet bei Raumtemperatur trocken lagern
    bis zu 4 Monate haltbar – mind. 2 Wochen – siehe MHD
  • Gefroren, vor Ablauf des MHD, bei -18 °C mindestens 6 Monate haltbar

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