Leckeres, gesundes Essen
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Einfachste Zubereitung in 4 Minuten

+++ TIPP +++

Um Muskeln aufzubauen, iss ausreichende Mengen an Proteinen. Die Faustregel ist, dass du zwischen 2-2,5 Mal dein Körpergewicht in Gramm Protein benötigst. Wenn du zum Beispiel 80kg wiegst, solltest du am Tag 160g bis 200g Protein essen, wenn du konsequent Muskulatur aufbauen willst.

+++ TIPP +++

Wer abnehmen will, muss essen!

Klar: Wer weniger isst, nimmt erst einmal ab. Doch spätestens wenn die Ernährung sich wieder auf dem vorherigen Niveau eingependelt hat, schlägt der Jojo-Effekt zu und im schlimmsten Fall bringst du mehr Kilos auf die Waage als zuvor.

Daher unser Rat: Ernähre dich abwechslungsreich und ausgewogen. So vermeidest du den Jojo-Effekt!

Serviervorschlag
arabian chicken w/ rice
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arabian chicken w/ rice

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Paprikahähnchen mit grünem Spargel, Paprika, Reis und Kicherebsenaufstrich (Hummus)

HIGH PROTEIN

Deine Muskeln benötigen viele Proteine zum Wachsen. Dieses Produkt hilft dir dabei!

KOMPLEXE KOHLENHYDRATE

Kohlenhydrate liefern die notwendige Energie für dein Muskelwachstum.

HÄHNCHEN

Das Protein kommt aus hochwertigen Hähnchenbrustfleisch aus Deutschland.

HERGESTELLT in DEUTSCHLAND

Unsere Produkte werden in Deutschland hergestellt. Vertrau auf unsere Qualität!

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Paprikahähnchen mit grünem Spargel, Paprika, Reis und Kicherebsenaufstrich (Hummus)

Paprikahähnchen mit grünem Spargel, Paprika, Reis und Kicherebsenaufstrich 450g

Zutaten
30% Hähnchenbrustfilet, 28% Paprikaschote, Trinkwasser, 8% Reis, Kichererbsen, 3% Zwiebeln, Spargel, SESAMSAAT, Speisesalz, 1% natives Olivenöl*, Tomatenmark, Rapsöl, Paprika Edelsüß, Zitronensaft, SENFSAAT, Branntweinessig, Gewürze, Gewürzextrakte, angebraten in Raps Öl, unter Schutzatmosphäre verpackt. * aus kontrolliert biologischem Anbau

Haltbarkeit
mindestens 5 - 7 Tage ab Anlieferung

Ort der Herstellung
Hergestellt in Deutschland

Verzehrempfehlung
Kann kühl oder warm verzehrt werden

Nährwertinformationen

  Pro 100g Pro Portion
Energie 488 kJ/116 kcal 2196 kJ/522 kcal
Fett 4,2 g 18,9 g
  davon gesättigt 0,9 g 4,05 g
Kohlenhydrate 9,7 g 43,65 g
  davon Zucker* 1,6 g 7,2 g
Protein 9,5 g 42,75 g
Salz 1,4 g 6,3 g

*enthält von Natur aus Zucker

Portionsgröße
450g

Allergene
enthält Senf, Sesam

Lagerung
gekühlt lagern bei 2°-7°

Empfehlung zum Aufwärmen

  • In der Mikrowelle: Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Saucenschale unbedingt entfernen.
  • Im Ofen/Pfanne: Produkt aus der Schale entnehmen und in ein geeignetes Gefäß füllen. Saucenschale unbedingt entfernen. Sauce aus der Schale umfüllen.
Sonstige Information
  • Unter Schutzatmosphäre verpackt.
  • Produktionsnummer: Siehe Datum der Herstellung

Zusatzinformationen

Paprikahähnchen mit grünem Spargel, Paprika, Reis und Kicherebsenaufstrich 450g

Zutaten
30% Hähnchenbrustfilet, 28% Paprikaschote, Trinkwasser, 8% Reis, Kichererbsen, 3% Zwiebeln, Spargel, SESAMSAAT, Speisesalz, 1% natives Olivenöl*, Tomatenmark, Rapsöl, Paprika Edelsüß, Zitronensaft, SENFSAAT, Branntweinessig, Gewürze, Gewürzextrakte, angebraten in Raps Öl, unter Schutzatmosphäre verpackt. * aus kontrolliert biologischem Anbau

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  Pro 100g Pro Portion
Energie 488 kJ/116 kcal 2196 kJ/522 kcal
Fett 4,2 g 18,9 g
  davon gesättigt 0,9 g 4,05 g
Kohlenhydrate 9,7 g 43,65 g
  davon Zucker* 1,6 g 7,2 g
Protein 9,5 g 42,75 g
Salz 1,4 g 6,3 g

*enthält von Natur aus Zucker

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Lagerung
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Empfehlung zum Aufwärmen

  • In der Mikrowelle: Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Saucenschale unbedingt entfernen.
  • Im Ofen/Pfanne: Produkt aus der Schale entnehmen und in ein geeignetes Gefäß füllen. Saucenschale unbedingt entfernen. Sauce aus der Schale umfüllen.
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