chicken w/ rice+broccoli

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Frisch für dich gekocht
Gekühlt haltbar
Zubereitung in nur 4 Minuten
high protein & lecker
Nährwerte
Zutaten
Zubereitung
Nährwertangaben
pro 100 g
pro Portion
Brennwert
114 kcal
513 kcal
Fett
1,2 g
5,4 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 g
Kohlenhydrate
16,2 g
72,9 g
davon Zucker
0,5 g
2,3 g
Eiweiß
9,4 g
42,3 g
Salz
0,6 g
2,7 g

Inhaltsstoffe: Brokkoli-Wildreismischung (73 %) (Langkorn-Wildreismischung (70%) (Langkornreis (85%), Wildreis (15%)), Brokkoli (29%), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl). Hähnchenbrust gewürzt, gegart (27 %) (Hähnchenbrust,Rapsöl, Salz, Gewürz).

• In der Mikrowelle: Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwärmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Saucenschale unbedingt entfernen.
• Im Ofen/Pfanne: Produkt aus der Schale entnehmen und in ein geeignetes Gefäß füllen. Saucenschale unbedingt entfernen. Sauce aus der Schale umfüllen.

Einfach essen und genießen.

Bei FITTASTE findest du die ideale Lösung für deine gesunde Ernährung. Einfach, lecker und unkompliziert - mit einer Zubereitungszeit von nur 4 Minuten.

Essen mit gutem Gefühl.

Auf FITTASTE kannst du vertrauen. Unsere Köche arbeiten eng mit Ernährungsberatern zusammen und stellen sicher, dass nur das in die Gerichte kommt, was auch wirklich reingehört. Genau wie selbst gekocht - nur viel einfacher.

Diät war gestern. Genuss ist heute.

Kalorienzählen ödet dich an - genauso wie irgendwelche Diäten? Baue FITTASTE in deinen Alltag ein und verabschiede dich von unbequemer Ernährung. Dabei kannst du natürlich lecker, vielfältig und mit gutem Gewissen genießen und langfristig deine Ziele erreichen.

Was uns zufrieden macht?

Dass bereits mehr als 122.245 Kunden zufrieden sind

Das sagen unsere Kunden

bekannt aus
galileo
galileo
galileo
galileo
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Was uns zufrieden macht?

Dass bereits mehr als 122.245 Kunden zufrieden sind

Das sagen unsere Kunden

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„Die Nährwerte der Gerichte sind optimal auf die Bedürfnisse des Körpers abgestimmt und in nur
4 Minuten zubereitet. Schneller kann man nicht gesund kochen.“

Jessica Rombach | zertifizierte Ernährungsberaterin

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Du hast noch Fragen?

FITTASTE steht für Qualität - du bist, was du isst

Uns von FITTASTE liegt die Qualität unserer Produkte extrem am Herzen. Gerade wenn man selbst besonders auf hohe Qualität achtet ist es oftmals schwierig, die eigene Ernährung in andere Hände zu legen. Wie oft wird man dann von versteckten Zuckern oder Fetten überrascht oder muss zugesetzte Geschmacksverstärker in Kauf nehmen.

Auch wir als Gründer hatten früher das Problem, dass unter Zeitdruck oder außerhalb an gutes Essen einfach nicht zu denken war – und genau das wollten wir ändern!

FITTASTE macht dir deine gesunde Ernährung so einfach, wie es nur geht. Nur die besten Zutaten schaffen es durch unsere Qualitätskontrolle und werden von uns in unseren Gerichten verarbeitet. Unser Fleisch stammt zu 100% aus artgerechter Tierhaltung und wird in Deutschland geboren, geschlachtet und weiterverarbeitet. Billiges TK oder Pressfleisch aus anderen Ländern lehnen wir ganz klar ab. Zusätzlich verzichten wir auf die Hormonbehandlung von Tieren zur Wachstums- und Ertragssteigerung. Antibiotika werden dem Tierfutter ausschließlich für die Behandlung einer Krankheit und unter Aufsicht eines Tierarztes hinzugefügt.

Da wir uns selbst schon seit Jahren mit dem Thema gesunde Ernährung auseinandersetzen, wissen wir genau, was dein Körper braucht um Bestleistungen zu erzielen. Und genau das bringen wir in unsere Produkte.

Wie lange sind die Produkte haltbar?

Die gekühlten FITTASTE Gerichte haben eine Haltbarkeit von mindestens 5 Tagen bis hin zu maximal 21 Tagen. Hier können wir dir noch mehr Abwechslung bieten - die Gerichte kommen frisch gekocht direkt zu dir nach Hause. Da sich einige unserer Gerichte in ihren Zutaten und Kochverfahren unterscheiden, kann das MHD vereinzelt von Produkt zu Produkt abweichen. Beachte hierzu bitte die Angaben zu den jeweiligen Gerichten auf der jeweiligen Produktseite.

Darüber hinaus ist es uns im Zuge der Vermeidung von Lebensmittelverschwendung auch wichtig, dich über den Unterschied zwischen „Mindestens haltbar bis“ und „Schlecht ab“ zu informieren. Denn bekanntlich muss ein Mindesthaltbarkeitsdatum nicht zwangsläufig ein Verfallsdatum sein. Ist bei unseren Gerichten die Kühlkette nicht unterbrochen worden, garantieren wir dir, wie oben beschrieben mindestens 5 Tage Haltbarkeit auf unsere Gerichte. Jedoch ist es möglich, dass ein Gericht auch noch kurze Zeit nach Ablauf des MHDs genießbar ist. Explizit garantieren können wir dies dann allerdings nicht mehr.

Wenn du dich für das Thema Mindesthaltbarkeit und Lebensmittelverschwendung interessierst, kannst du dich gerne hier ein wenig schlau machen.

Wie bereite ich die Gerichte zu?

Unsere Gerichte kannst du sowohl in der Mikrowelle, im Topf als auch in der Pfanne erwärmen. Wenn du sie in ein geeignetes Gefäß umfüllst, kannst du unsere Essen außerdem im Ofen warmmachen.

Bei dem Erwärmen in der Mikrowelle empfehlen wir eine Zeit von 3-4 min bei ca. 700 W. Dies kann aber von Mikrowelle zu Mikrowelle variieren. Die Folie solltest du ein paar Mal einstechen, damit die heiße Luft entweichen kann. Achtung: Sollte in deinem Gericht ein Soßenschälchen enthalten sein, muss dieses vor dem Erwärmen aus der Schale entfernt werden.

Pass beim Herausnehmen aus der Mikrowelle auf, da die Schale unter Umständen heiß werden kann.

Kann ich die Gerichte auch kalt essen?

Ja, du kannst unsere Gerichte auch kalt essen. Manche schmecken (unserer Meinung nach) kalt sogar genauso gut, wie beispielsweise unser CousCous Salat oder die Pasta Vegana. Unsere Gerichte sind alle komplett durchgegart und du gehst kein Risiko ein, indem du die Gerichte kalt isst. Letztendlich ist es aber absolute Geschmackssache und jedem selbst überlassen.

Welcher Paketdienst liefert die Pakete aus?

Wir liefern deutschlandweit mit DHL, DHL Express oder wahlweise mit DPD unsere Pakete aus. Die Versandart kannst du im letzten Schritt deiner Bestellung auswählen. Nach Belgien, Luxemburg und in die Niederlande verschicken wir mit DPD.

Wie entsorge ich die Verpackungsmaterialien?

Wir verwenden für unsere Pakete unser neues, ökologisches Inlay aus recyceltem Altpapier, worauf wir unglaublich stolz sind.

Dieses kannst du gemeinsam mit dem Staupapier und dem Karton komplett in deinem Altpapiermüll entsorgen, denn sogar die Außenhülle des Inlays besteht aus Zellulosefasern.

Unser neues Inlay ist ein Einweg-Inlay und muss von dir wieder in den Recycling-Kreislauf zurückgeführt werden. Dort kann es zu 100% recycelt und wiederverwendet werden.

Kleiner Tipp: Unsere Eis-Packs sind wiederverwendbar! Sie eignen sich super, um gekühlte Ware z.B. beim Einkaufen oder im Schwimmbad kalt zu halten. Sie können außerdem unter anderem zum Kühlen oder Wärmen von Verletzungen verwendet werden. Hast du bereits viele von unseren Eispacks gesammelt, kannst du diese entweder an Freunde und Famile verschenken oder aber über deinen Hausmüll entsorgen.